學習太極拳的一般注意事項。

學習太極拳的一般注意事項。
( Chapter General. ) ( 謝謝 郭 教練 熱情提供。)

1. 招式 : 步步有根，實實有定，
式式有主，處處有用。

2. 落步重心移，移步重心定。
( 虛實分明之意。)

3. 太極拳六規矩 :

3.1 學規矩。
3.2 練規矩。
3.3 守規矩。
3.4 化規矩。
3.5 脫離規矩。
3.6 合乎規矩。

( 陽光 曰 : 隨心所欲而不逾矩。)


4. 拳是文章，
劍是畫 ，
棍是霸，
刀是殺。

5. 太極拳法，沒有錯對，只有深厚淺。

6. 一不動三動 ( 四肢 )。

7. 借力使力，借力上力。
( 沉身借力，即上步為挫。)

8. 逢轉必沉。( 落胯 )